郭慶峰 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭慶峰新北市
ID 61962

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9.5 km | 01:04:44 | 06:47/km

日期: 2015-06-04 18:17 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 06'59" / 06'25" / 06'24" / 06'53" / 06'44" / 07'01" / 06'37" / 06'58" / 07'00" / 06'50" /

基本訓練

6月累積里程 : 157.93 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

丁國泰, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'25"	00:13'24"
3	06'24"	00:19'48"
4	06'53"	00:26'41"
5	06'44"	00:33'25"
6	07'01"	00:40'26"
7	06'37"	00:47'03"
8	06'58"	00:54'01"
9	07'00"	01:01'01"
9.5	06'45"	01:04'43"

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