蔡宗珉 2015/06/02 訓練日誌

蔡宗珉台北市
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蔡宗珉

10.1 km | 01:19:15 | 07:52/km

日期: 2015-06-02 16:43 - 地點: 土運 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 08'14" / 08'00" / 07'58" / 07'33" / 07'51" / 07'54" / 07'31" / 07'53" / 07'57" / 07'49" / 08'27" /

自行放假的練習

6月累積里程 : 52.26 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Steven Lee, Kanai kuwa 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'00"	00:16'14"
3	07'58"	00:24'12"
4	07'33"	00:31'45"
5	07'51"	00:39'36"
6	07'54"	00:47'30"
7	07'31"	00:55'01"
8	07'53"	01:02'54"
9	07'57"	01:10'51"
10	07'49"	01:18'40"
10.1	08'24"	01:19'15"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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