2.4 km | 00:26:40 | 11:15/km日期: 2021-12-24 12:51 - 平均心率: 103 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 19'19" / 04'13" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'47" (+15'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+02'59") | 371 / 2371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
248.15 km 
NIKE 小飛馬38 - 柏林款(黑) 累積 :
122.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'19" | 00:19'19" |
| 2 | 04'13" | 00:23'32" |
| 2.4 | 05'06" | 00:25'26" |
ricky tseng 說推
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