jimcmhuang 2021/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.4 km | 01:25:04 | 06:21/km

日期: 2021-12-24 07:51 - 總爬升: 284 m - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'19" / 07'05" / 06'34" / 06'16" / 06'48" / 06'41" / 05'54" / 05'41" / 05'54" / 06'16" / 05'26" / 06'20" / 06'14" / 06'51" /

12月累積里程 : 313.38 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳小茂, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'05"	00:14'24"
3	06'34"	00:20'58"
4	06'16"	00:27'14"
5	06'48"	00:34'02"
6	06'41"	00:40'43"
7	05'54"	00:46'37"
8	05'41"	00:52'18"
9	05'54"	00:58'12"
10	06'16"	01:04'28"
11	05'26"	01:09'54"
12	06'20"	01:16'14"
13	06'14"	01:22'28"
13.4	06'51"	01:25'04"

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成績 : 01:07:05

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