6.6 km | 00:56:02 | 08:27/km日期: 2021-11-29 18:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'32" / 07'06" / 07'57" / 08'27" / 10'42" / 10'33" / 07'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
6.62 km 
asics patriot 12 累積 :
275.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'06" | 00:13'38" |
| 3 | 07'57" | 00:21'35" |
| 4 | 08'27" | 00:30'02" |
| 5 | 10'42" | 00:40'44" |
| 6 | 10'33" | 00:51'17" |
| 6.6 | 07'39" | 00:56'02" |
ricky tseng 說推
留言 
