5.2 km | 01:16:56 | 14:45/km日期: 2021-12-23 09:42 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 14'26" / 12'49" / 24'00" / 11'39" / 13'12" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'59" (+12'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 12'49" | 00:27'15" |
| 3 | 24'00" | 00:51'15" |
| 4 | 11'39" | 01:02'54" |
| 5 | 13'12" | 01:16'06" |
| 5.2 | 03'53" | 01:16'56" |
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