jimcmhuang 2021/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.3 km | 01:25:54 | 06:28/km

日期: 2021-12-20 07:41 - 總爬升: 298 m - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'52" / 07'46" / 06'56" / 06'24" / 06'30" / 07'18" / 05'58" / 05'58" / 06'13" / 06'07" / 05'27" / 05'34" / 06'05" / 06'18" /

12月累積里程 : 313.38 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'46"	00:15'38"
3	06'56"	00:22'34"
4	06'24"	00:28'58"
5	06'30"	00:35'28"
6	07'18"	00:42'46"
7	05'58"	00:48'44"
8	05'58"	00:54'42"
9	06'13"	01:00'55"
10	06'07"	01:07'02"
11	05'27"	01:12'29"
12	05'34"	01:18'03"
13	06'05"	01:24'08"
13.3	06'17"	01:25'55"

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成績 : 01:07:05

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