8.6 km | 00:54:38 | 06:21/km日期: 2021-12-19 09:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'48" / 07'41" / 05'56" / 05'59" / 06'09" / 05'51" / 06'04" / 06'50" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'40") | 562 / 8562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'41" | 00:14'29" |
| 3 | 05'56" | 00:20'25" |
| 4 | 05'59" | 00:26'24" |
| 5 | 06'09" | 00:32'33" |
| 6 | 05'51" | 00:38'24" |
| 7 | 06'04" | 00:44'28" |
| 8 | 06'50" | 00:51'18" |
| 8.6 | 06'31" | 00:54'58" |
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