8.0 km | 00:47:53 | 05:58/km日期: 2021-12-20 16:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'17" / 06'00" / 05'54" / 06'09" / 05'53" / 05'55" / 05'49" / 05'57" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'02" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'00" | 00:12'17" |
| 3 | 05'54" | 00:18'11" |
| 4 | 06'09" | 00:24'20" |
| 5 | 05'53" | 00:30'13" |
| 6 | 05'55" | 00:36'08" |
| 7 | 05'49" | 00:41'57" |
| 8 | 05'57" | 00:47'54" |
| 8.0 | 03'34" | 00:47'56" |
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