蔡王子 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡王子基隆
ID 652320

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8.0 km | 00:48:54 | 06:06/km

日期: 2021-12-19 13:35 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'16" / 05'56" / 06'00" / 06'59" / 05'54" / 05'42" / 05'42" / 06'22" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 285.82 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'56"	00:12'12"
3	06'00"	00:18'12"
4	06'59"	00:25'11"
5	05'54"	00:31'05"
6	05'42"	00:36'47"
7	05'42"	00:42'29"
8	06'22"	00:48'51"
8.0	10'45"	00:48'55"

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朋友動態

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