Blake Chou 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Blake Chou 高雄
ID 105146

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6.2 km | 00:49:33 | 08:00/km

日期: 2021-11-16 20:06 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'09" / 06'47" / 07'41" / 11'22" / 07'03" / 08'14" / 07'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 6.19 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1662.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'47"	00:13'56"
3	07'41"	00:21'37"
4	11'22"	00:32'59"
5	07'03"	00:40'02"
6	08'14"	00:48'16"
6.2	07'21"	00:49'38"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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