10.0 km | 01:08:40 | 06:50/km日期: 2015-06-03 17:57 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 11368 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 06'24" / 06'24" / 06'37" / 06'47" / 06'51" / 07'14" / 06'53" / 06'47" / 07'30" / 07'00" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" | 1004 / 1004 | 170 / 92 |
2 | | 06'26" (+00'04") | 1004 / 2009 | 171 / 90 |
3 | | 06'33" (+00'11") | 999 / 3008 | 169 / 90 |
4 | | 06'51" (+00'29") | 999 / 4008 | 168 / 86 |
5 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 5009 | 162 / 90 |
6 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 6009 | 165 / 83 |
7 | | 06'51" (+00'29") | 992 / 7001 | 165 / 88 |
8 | | 06'49" (+00'27") | 1006 / 8008 | 170 / 85 |
9 | | 07'27" (+01'05") | 993 / 9002 | 147 / 90 |
10 | | 07'02" (+00'40") | 1003 / 10005 | 166 / 85 |
11 | | 06'58" (+00'36") | 21 / 10027 | 146 / 97 |
新北市鐵弟
不知是小心翼翼怕在磨到還是身體還沒恢復或是偷懶太久?快快好吧~ 新北市鐵弟
新北市鐵弟
意外撿到的一張差點摔車
但順利跑完舒跑杯照片XD
原來這時候就已經停止錄影了我都沒發現><
超期待上週阿甘是這種天氣的說
這禮拜奧林匹克好像也會是這天氣^0^