2.6 km | 00:24:36 | 09:33/km日期: 2021-12-16 16:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 08'19" / 09'58" / 11'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'58" (+01'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'02" (+02'44") | 572 / 2572 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 232.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 09'58" | 00:18'17" |
2.6 | 11'01" | 00:24'36" |