8.0 km | 00:42:02 | 05:14/km日期: 2021-12-16 19:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'32" / 05'56" / 05'16" / 04'52" / 22'34" / 04'51" / 10'11" / 04'33" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 254.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'56" | 00:12'28" |
| 3 | 05'16" | 00:17'44" |
| 4 | 04'52" | 00:22'36" |
| 5 | 22'34" | 00:45'10" |
| 6 | 04'51" | 00:50'01" |
| 7 | 10'11" | 01:00'12" |
| 8 | 04'33" | 01:04'45" |
| 8.0 | 04'33" | 01:04'50" |
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