10.2 km | 01:04:06 | 06:18/km日期: 2021-12-12 08:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'14" / 06'13" / 06'20" / 06'38" / 06'23" / 06'28" / 06'11" / 06'14" / 06'16" / 06'04" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'23") | 168 / 10168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'13" | 00:12'27" |
| 3 | 06'20" | 00:18'47" |
| 4 | 06'38" | 00:25'25" |
| 5 | 06'23" | 00:31'48" |
| 6 | 06'28" | 00:38'16" |
| 7 | 06'11" | 00:44'27" |
| 8 | 06'14" | 00:50'41" |
| 9 | 06'16" | 00:56'57" |
| 10 | 06'04" | 01:03'01" |
| 10.2 | 06'24" | 01:04'06" |
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