6.2 km | 01:13:01 | 11:42/km日期: 2021-12-17 19:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 13'02" / 11'25" / 11'22" / 11'23" / 11'19" / 11'28" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'23" (+01'05") | 235 / 6235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 11'25" | 00:24'27" |
| 3 | 11'22" | 00:35'49" |
| 4 | 11'23" | 00:47'12" |
| 5 | 11'19" | 00:58'31" |
| 6 | 11'28" | 01:09'59" |
| 6.2 | 12'23" | 01:12'54" |
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