台灣陳惠貞 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

台灣陳惠貞新北市
ID 606256

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台灣陳惠貞

10.0 km | 01:44:43 | 10:25/km

日期: 2021-12-13 19:25 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'24" / 10'48" / 10'27" / 11'03" / 09'31" / 11'10" / 11'13" / 07'17" / 04'04" / 10'38" / 09'45" / 08'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.92 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	10'48"	00:19'12"
3	10'27"	00:29'39"
4	11'03"	00:40'42"
5	09'31"	00:50'13"
6	11'10"	01:01'23"
7	11'13"	01:12'36"
8	07'17"	01:19'53"
9	04'04"	01:23'57"
10	10'38"	01:34'35"
11	09'45"	01:44'20"
10.1	00'-22"	01:44'41"

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