6.1 km | 01:12:14 | 11:47/km日期: 2021-12-16 18:02 - 平均心率: 118 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 10'41" / 09'15" / 11'20" / 11'27" / 12'30" / 15'12" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'12" (+05'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'27" (+05'14") | 127 / 6127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 09'15" | 00:19'56" |
| 3 | 11'20" | 00:31'16" |
| 4 | 11'27" | 00:42'43" |
| 5 | 12'30" | 00:55'13" |
| 6 | 15'12" | 01:10'25" |
| 6.1 | 14'28" | 01:12'16" |
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