4.9 km | 00:22:44 | 04:40/km日期: 2021-12-15 06:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'05" / 04'30" / 04'39" / 04'36" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 4864 / 4864 |
| 2 | | 02'46" | 5 / 4870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'30" | 00:09'35" |
| 3 | 04'39" | 00:14'14" |
| 4 | 04'36" | 00:18'50" |
| 4.9 | 04'29" | 00:22'45" |
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