Jimmy Wang 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Wang 彰化
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10.0 km | 01:20:18 | 08:01/km

日期: 2021-12-13 19:03 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'50" / 08'40" / 08'19" / 08'41" / 08'42" / 08'17" / 07'41" / 07'40" / 06'58" / 07'03" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 59.27 km

Asics Kayano 24 累積 : 539.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Howard Shih 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'40"	00:16'30"
3	08'19"	00:24'49"
4	08'41"	00:33'30"
5	08'42"	00:42'12"
6	08'17"	00:50'29"
7	07'41"	00:58'10"
8	07'40"	01:05'50"
9	06'58"	01:12'48"
10	07'03"	01:19'51"
10.0	136'03"	01:20'20"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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