5.1 km | 01:13:11 | 14:12/km日期: 2021-12-13 19:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'34" / 10'02" / 16'44" / 18'50" / 18'43" / 02'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'44" (+08'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'49" (+10'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'42" (+10'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'06" | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 10'02" | 00:18'36" |
| 3 | 16'44" | 00:35'20" |
| 4 | 18'50" | 00:54'10" |
| 5 | 18'43" | 01:12'53" |
| 5.1 | 02'07" | 01:13'12" |
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