Hsieh Clon 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh Clon 台南
ID 72074

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7.4 km | 00:37:27 | 05:05/km

日期: 2015-06-03 09:12 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'07" / 05'07" / 05'06" / 04'55" / 04'47" / 04'52" / 04'41" / 05'13" /

計時路跑
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昨晚聚餐，爬不起來晨操，偷懶⋯⋯

6月累積里程 : 197.76 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Up, 台南德哥和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'07"	00:11'14"
3	05'06"	00:16'20"
4	04'55"	00:21'15"
5	04'47"	00:26'02"
6	04'52"	00:30'54"
7	04'41"	00:35'35"
7.4	05'13"	00:37'28"

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