5.1 km | 00:32:11 | 06:21/km日期: 2021-12-13 05:56 - 地點: 化仁海堤 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5794 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'22" / 06'21" / 06'14" / 06'35" / 06'18" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 1000 | 180 / 86 |
| 2 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 2001 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3002 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'35" (+00'22") | 1001 / 4003 | 179 / 84 |
| 5 | | 06'18" (+00'05") | 1002 / 5006 | 179 / 88 |
| 6 | | 05'30" | 54 / 5060 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.11 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1824.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'21" | 00:12'43" |
| 3 | 06'14" | 00:18'57" |
| 4 | 06'35" | 00:25'32" |
| 5 | 06'18" | 00:31'50" |
| 5.1 | 05'45" | 00:32'11" |
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