3.1 km | 00:16:52 | 05:27/km日期: 2021-12-15 19:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'34" / 05'25" / 05'24" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 94 / 3094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 331.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'25" | 00:10'59" |
| 3 | 05'24" | 00:16'23" |
| 3.1 | 05'06" | 00:16'52" |
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