8.0 km | 00:58:58 | 07:21/km日期: 2021-12-14 15:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'29" / 06'11" / 06'30" / 06'27" / 06'51" / 06'54" / 06'22" / 11'49" / 23'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+05'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'54" (+16'44") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'11" | 00:13'40" |
| 3 | 06'30" | 00:20'10" |
| 4 | 06'27" | 00:26'37" |
| 5 | 06'51" | 00:33'28" |
| 6 | 06'54" | 00:40'22" |
| 7 | 06'22" | 00:46'44" |
| 8 | 11'49" | 00:58'33" |
| 8.0 | 22'28" | 00:58'58" |
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