8.4 km | 00:44:35 | 05:18/km日期: 2021-12-13 19:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 8086 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'25" / 05'21" / 05'10" / 05'15" / 05'11" / 04'56" / 05'02" / 05'04" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'24") | 1002 / 1002 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'29" (+00'21") | 1001 / 2004 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'16" (+00'08") | 1003 / 3007 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'24" (+00'16") | 1001 / 4008 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'20" (+00'12") | 1003 / 5012 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 6012 | 182 / 105 |
| 7 | | 05'08" | 1001 / 7013 | 183 / 105 |
| 8 | | 05'09" (+00'01") | 1001 / 8015 | 183 / 105 |
| 9 | | 05'07" | 383 / 8398 | 184 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.86 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
710.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'21" | 00:10'46" |
| 3 | 05'10" | 00:15'56" |
| 4 | 05'15" | 00:21'11" |
| 5 | 05'11" | 00:26'22" |
| 6 | 04'56" | 00:31'18" |
| 7 | 05'02" | 00:36'20" |
| 8 | 05'04" | 00:41'24" |
| 8.4 | 07'59" | 00:44'35" |
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