6.2 km | 00:35:20 | 05:44/km日期: 2021-12-13 17:27 - 地點: 阿蓮 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'47" / 05'47" / 05'45" / 05'35" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 148 / 6148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.93 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
2042.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'47" | 00:17'25" |
| 4 | 05'47" | 00:23'12" |
| 5 | 05'45" | 00:28'57" |
| 6 | 05'35" | 00:34'32" |
| 6.1 | 05'22" | 00:35'20" |
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