Su-chuan Chang 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Su-chuan Chang 新竹
ID 611215

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9.0 km | 01:00:43 | 06:44/km

日期: 2021-12-13 16:32 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'52" / 06'51" / 06'58" / 06'56" / 06'48" / 06'49" / 06'40" / 06'36" / 06'10" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 170.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'51"	00:13'43"
3	06'58"	00:20'41"
4	06'56"	00:27'37"
5	06'48"	00:34'25"
6	06'49"	00:41'14"
7	06'40"	00:47'54"
8	06'36"	00:54'30"
9	06'10"	01:00'40"
9.0	93'08"	01:00'45"

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