3.0 km | 00:19:05 | 06:18/km日期: 2021-12-09 07:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'13" / 06'13" / 06'06" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'33") | 23 / 3023 |
| 5 | | 01:08'15" (+02'10") | 1 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'13" | 00:12'26" |
| 3 | 06'06" | 00:18'32" |
| 3.0 | 10'15" | 00:18'47" |
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