7.2 km | 00:41:19 | 05:45/km日期: 2021-12-12 19:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'21" / 13'22" / 05'39" / 05'54" / 05'23" / 05'39" / 05'44" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'04") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 13'22" | 00:19'43" |
| 3 | 05'39" | 00:25'22" |
| 4 | 05'54" | 00:31'16" |
| 5 | 05'23" | 00:36'39" |
| 6 | 05'39" | 00:42'18" |
| 7 | 05'44" | 00:48'02" |
| 7.2 | 05'29" | 00:49'01" |
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