8.5 km | 00:48:29 | 05:41/km日期: 2021-12-10 21:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 7772 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'00" / 05'36" / 06'18" / 05'32" / 05'33" / 05'30" / 05'26" / 05'12" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'43") | 1002 / 1002 | 152 / 108 |
| 2 | | 05'41" (+00'22") | 1002 / 2004 | 163 / 107 |
| 3 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 3004 | 153 / 102 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 1002 / 4006 | 163 / 108 |
| 5 | | 05'41" (+00'22") | 1002 / 5008 | 163 / 107 |
| 6 | | 05'32" (+00'13") | 1001 / 6009 | 161 / 112 |
| 7 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 7011 | 163 / 112 |
| 8 | | 05'19" | 1003 / 8014 | 163 / 114 |
| 9 | | 05'31" (+00'12") | 494 / 8508 | 158 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.57 km 
ASICS EvoRide Tokyo 累積 :
389.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 06'18" | 00:17'54" |
| 4 | 05'32" | 00:23'26" |
| 5 | 05'33" | 00:28'59" |
| 6 | 05'30" | 00:34'29" |
| 7 | 05'26" | 00:39'55" |
| 8 | 05'12" | 00:45'07" |
| 8.5 | 06'36" | 00:48'29" |
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