8.0 km | 00:58:33 | 07:18/km日期: 2021-12-09 20:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'08" / 07'17" / 07'23" / 07'18" / 14'22" / 07'23" / 07'19" / 07'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
117.24 km 
NIKE PEGASUS 37 小檸檬🍋 累積 :
508.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'17" | 00:14'25" |
| 3 | 07'23" | 00:21'48" |
| 4 | 07'18" | 00:29'06" |
| 5 | 14'22" | 00:43'28" |
| 6 | 07'23" | 00:50'51" |
| 7 | 07'19" | 00:58'10" |
| 8 | 07'21" | 01:05'31" |
| 8.0 | 05'40" | 01:05'34" |
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