神行太保 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

神行太保高雄
ID 451514

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4.7 km | 00:32:40 | 07:00/km

日期: 2021-12-09 07:03 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 03'08" / 02'00" / 04'25" / 01'58" / 01'53" / 02'07" / 01'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

02'36" (+00'21")

2084 / 2084

2

04'06"

(09'33")

03'33" (+01'18")

1152 / 3236

3

06'32"

(16'05")

02'15"

2886 / 6122

12月累積里程 : 186.36 km

ASICS LYTERACER 累積 : 2015.0 km

Android - HUAWEI NCE-AL10 上傳 | 2 years ago

ricky tseng, 我和其他 1 人說推

·

我午安，467跑步愉快。

2021-12-09 11:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'08"	00:03'08"
2	02'00"	00:05'08"
3	04'25"	00:09'33"
4	01'58"	00:11'31"
5	01'53"	00:13'24"
6	02'07"	00:15'31"
4.7	00'-41"	00:16'27"

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