呂智雄 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

呂智雄基隆
ID 377117

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6.0 km | 00:50:50 | 08:26/km

日期: 2021-12-05 11:25 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'06" / 07'22" / 07'07" / 07'17" / 06'48" / 14'39" / 31'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.56 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'22"	00:14'28"
3	07'07"	00:21'35"
4	07'17"	00:28'52"
5	06'48"	00:35'40"
6	14'39"	00:50'19"
6.1	07'33"	00:50'57"

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