Danica Chuang 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Danica Chuang 基隆
ID 486129

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10.9 km | 01:23:52 | 07:39/km

日期: 2021-12-05 16:01 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'59" / 06'33" / 06'43" / 07'07" / 06'55" / 07'17" / 07'23" / 07'10" / 07'36" / 07'30" / 12'34" / 00'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.89 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'33"	00:13'32"
3	06'43"	00:20'15"
4	07'07"	00:27'22"
5	06'55"	00:34'17"
6	07'17"	00:41'34"
7	07'23"	00:48'57"
8	07'10"	00:56'07"
9	07'36"	01:03'43"
10	07'30"	01:11'13"
11	12'34"	01:23'47"
11.0	-14'-6"	01:23'53"

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