6.0 km | 00:36:38 | 06:05/km日期: 2021-12-11 19:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'32" / 05'42" / 05'40" / 07'46" / 05'29" / 11'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+04'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'29" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.38 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
272.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'42" | 00:11'14" |
| 3 | 05'40" | 00:16'54" |
| 4 | 07'46" | 00:24'40" |
| 5 | 05'29" | 00:30'09" |
| 6 | 11'52" | 00:42'01" |
| 6.0 | 03'57" | 00:42'04" |
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