6.0 km | 02:46:14 | 27:36/km日期: 2021-12-12 08:55 - 總爬升: 381 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1025 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 17'14" / 54'45" / 41'26" / 36'47" / 11'36" / 04'18" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'21" (+13'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 54'44" (+50'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'25" (+37'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'47" (+32'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+07'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'32" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'14" | 00:17'14" |
| 2 | 54'45" | 01:11'59" |
| 3 | 41'26" | 01:53'25" |
| 4 | 36'47" | 02:30'12" |
| 5 | 11'36" | 02:41'48" |
| 6 | 04'18" | 02:46'06" |
| 6.0 | 01'25" | 02:46'08" |
留言 
展開計圈分析
