玲Ufo 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

玲Ufo 台中
ID 542205

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5.8 km | 02:04:49 | 21:24/km

日期: 2021-12-11 15:21 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 38 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 17'47" / 17'51" / 28'32" / 29'19" / 14'37" / 19'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'34"

(18'34")

17'26" (+03'08")

1064 / 1064

2

19'34"

(38'08")

18'55" (+04'37")

1034 / 2098

3

28'01"

(01:06'09")

28'01" (+13'43")

999 / 3098

4

28'49"

(01:34'58")

28'29" (+14'11")

1011 / 4109

5

14'25"

(01:49'23")

14'18"

1008 / 5117

6

14'35"

(02:03'58")

17'48" (+03'30")

818 / 5936

12月累積里程 : 156.53 km

Android - Xiaomi M2002J9G 上傳 | 2 years ago

wei-Che 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'47"	00:17'47"
2	17'51"	00:35'38"
3	28'32"	01:04'10"
4	29'19"	01:33'29"
5	14'37"	01:48'06"
5.9	16'56"	02:03'58"

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