2.7 km | 01:29:11 | 32:47/km日期: 2021-12-11 12:24 - 平均心率: 101 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 38'16" / 24'59" / 35'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 38'30" (+13'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 24'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 35'39" (+10'40") | 720 / 2720 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 38'16" | 00:38'16" |
2 | 24'59" | 01:03'15" |
2.7 | 35'40" | 01:28'57" |