2.0 km | 00:18:47 | 09:16/km日期: 2021-12-05 10:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'55" / 09'40" / 09'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'48" (+06'06") | 519 / 519 |
2 | | 05'42" | 800 / 1319 |
3 | | 08'55" (+03'13") | 5 / 1324 |
4 | | 11'27" (+05'45") | 701 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 09'40" | 00:18'35" |
2.0 | 09'29" | 00:18'50" |