8.1 km | 00:42:35 | 05:17/km日期: 2021-12-10 21:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'25" / 06'12" / 05'20" / 05'11" / 05'07" / 05'00" / 04'47" / 04'21" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 51 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'12" | 00:12'37" |
| 3 | 05'20" | 00:17'57" |
| 4 | 05'11" | 00:23'08" |
| 5 | 05'07" | 00:28'15" |
| 6 | 05'00" | 00:33'15" |
| 7 | 04'47" | 00:38'02" |
| 8 | 04'21" | 00:42'23" |
| 8.1 | 04'11" | 00:42'36" |
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