6.1 km | 00:28:35 | 04:41/km日期: 2021-12-04 09:45 - 平均心率: 184 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'11" / 04'14" / 04'32" / 04'49" / 05'00" / 05'22" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'40" (+00'28") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'10" (+00'58") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'25" (+00'13") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'14" | 00:08'25" |
| 3 | 04'32" | 00:12'57" |
| 4 | 04'49" | 00:17'46" |
| 5 | 05'00" | 00:22'46" |
| 6 | 05'22" | 00:28'08" |
| 6.1 | 04'21" | 00:28'35" |
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