8.2 km | 00:50:50 | 06:11/km日期: 2021-12-08 07:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'30" / 06'12" / 08'13" / 06'24" / 05'57" / 06'08" / 06'47" / 05'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'17") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'12" | 00:13'42" |
| 3 | 08'13" | 00:21'55" |
| 4 | 06'24" | 00:28'19" |
| 5 | 05'57" | 00:34'16" |
| 6 | 06'08" | 00:40'24" |
| 7 | 06'47" | 00:47'11" |
| 8 | 05'53" | 00:53'04" |
| 8.2 | 06'13" | 00:54'19" |
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