郭小男 2012/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭小男台北市
ID 490

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8.9 km | 00:44:32 | 04:59/km

日期: 2012-04-24 18:00 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 04'51" / 04'57" / 05'00" / 05'02" / 05'06" / 04'55" / 05'05" / 04'57" / 05'04" /

4月累積里程 : 111.71 km

XT 上傳 | 12 years ago

Ben, 黃一洲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'57"	00:09'48"
3	05'00"	00:14'48"
4	05'02"	00:19'50"
5	05'06"	00:24'56"
6	04'55"	00:29'51"
7	05'05"	00:34'56"
8	04'57"	00:39'53"
8.9	05'04"	00:44'32"

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