7.0 km | 00:47:21 | 06:46/km日期: 2021-12-08 23:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'28" / 06'42" / 05'50" / 05'52" / 05'49" / 05'53" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'04") | 730 / 730 |
| 2 | | 12'29" (+06'43") | 400 / 1130 |
| 3 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 2130 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 3130 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4130 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 5130 |
| 7 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 6130 |
| 8 | | 05'50" (+00'04") | 467 / 6597 |
| 9 | | 13'51" (+08'05") | 360 / 6958 |
| 10 | | 12'33" (+06'47") | 28 / 6986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'42" | 00:15'10" |
| 3 | 05'50" | 00:21'00" |
| 4 | 05'52" | 00:26'52" |
| 5 | 05'49" | 00:32'41" |
| 6 | 05'53" | 00:38'34" |
| 7.0 | 09'09" | 00:47'36" |
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