3.1 km | 00:32:46 | 10:38/km日期: 2021-12-10 21:04 - 平均心率: 86 - 卡路里: 71 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'36" / 10'36" / 12'26" / 20'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'17" (+15'25") | 79 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 10'36" | 00:18'12" |
| 3 | 12'26" | 00:30'38" |
| 3.1 | 20'09" | 00:32'14" |
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