6.0 km | 00:34:00 | 05:41/km日期: 2021-12-09 20:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'04" / 05'43" / 06'30" / 05'29" / 06'40" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'43") | 393 / 393 |
| 2 | | 05'07" (+00'48") | 394 / 788 |
| 3 | | 05'02" (+00'43") | 401 / 1190 |
| 4 | | 04'58" (+00'39") | 400 / 1591 |
| 5 | | 09'15" (+04'56") | 540 / 2132 |
| 6 | | 04'47" (+00'28") | 405 / 2537 |
| 7 | | 05'00" (+00'41") | 414 / 2951 |
| 8 | | 05'00" (+00'41") | 406 / 3358 |
| 9 | | 04'50" (+00'31") | 403 / 3761 |
| 10 | | 09'55" (+05'36") | 504 / 4266 |
| 11 | | 04'19" | 429 / 4696 |
| 12 | | 04'54" (+00'35") | 427 / 5123 |
| 13 | | 04'47" (+00'28") | 425 / 5549 |
| 14 | | 04'33" (+00'14") | 430 / 5980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'43" | 00:10'47" |
| 3 | 06'30" | 00:17'17" |
| 4 | 05'29" | 00:22'46" |
| 5 | 06'40" | 00:29'26" |
| 6.0 | 04'40" | 00:34'01" |
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