8.0 km | 00:44:53 | 05:36/km日期: 2021-12-09 20:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'08" / 06'46" / 06'18" / 05'40" / 05'05" / 05'05" / 04'48" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'15") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
261.74 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1121.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'46" | 00:12'54" |
| 3 | 06'18" | 00:19'12" |
| 4 | 05'40" | 00:24'52" |
| 5 | 05'05" | 00:29'57" |
| 6 | 05'05" | 00:35'02" |
| 7 | 04'48" | 00:39'50" |
| 8.0 | 05'04" | 00:44'54" |
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