7.3 km | 01:14:35 | 10:12/km日期: 2021-12-10 12:06 - 平均心率: 90 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 01'06" / 14'03" / 06'48" / 29'39" / 00'03" / 04'28" / 37'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+01'30") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 427.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'06" | 00:01'06" |
| 2 | 14'03" | 00:15'09" |
| 3 | 06'48" | 00:21'57" |
| 4 | 29'39" | 00:51'36" |
| 5 | 00'03" | 00:51'39" |
| 6 | 04'28" | 00:56'07" |
| 7.3 | 08'42" | 01:07'28" |
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