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    簡贏 桃園
    ID 919
    175 位追隨者
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    簡贏
    2.3 km | 00:14:29 | 06:12/km
    日期: 2021-12-09 19:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 09'37" / 06'41" / 06'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'30"  (05'30")
    		05'30"1000 / 1000
    2
    06'40"  (12'11")
    		06'40" (+01'10")1000 / 2000
    3
    02'18"  (14'29")
    		06'56" (+01'26")332 / 2332
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 421.11 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    阿sam 和 Jon Li 阿雄 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'37"00:09'37"
    206'41"00:16'18"
    2.306'55"00:18'36"

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